Responsible Gaming

Verantwortungsvoll spielen - Spielsucht erkennen und vermeiden

Glücksspiel soll unterhalten, nicht zum Problem werden. Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen zum verantwortungsvollen Spielen, Warnzeichen für Spielsucht und Hilfsangebote.

~250.000

Spielsüchtige in Deutschland

~2 Mio.

Problematische Spieler

18+

Altersgrenze

24/7

Hilfe erhältlich

Was ist Responsible Gaming?

Responsible Gaming (Verantwortungsvolles Spielen) bezeichnet den verantwortungsbewussten Umgang mit Glücksspiel. Es geht darum, Glücksspiel als Unterhaltungsform zu genießen, ohne dabei die Kontrolle zu verlieren oder finanzielle Probleme zu riskieren.

💰

Finanzielle Kontrolle

Setzen Sie sich Limits für Einzahlungen und Verluste. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie entbehren können.

⏰

Zeitmanagement

Begrenzen Sie Ihre Spielzeit. Machen Sie regelmäßige Pausen und behalten Sie Ihre Hobbys bei.

🧠

Bewusstes Spielen

Spielen Sie zur Unterhaltung, nicht um Geldprobleme zu lösen oder Verluste auszugleichen.

🛡️

Selbstschutz

Nutzen Sie Selbstausschluss-Optionen, Limits und Sperrfunktionen der Anbieter.

Warnzeichen für Spielsucht erkennen

Spielsucht entwickelt sich oft schleichend. Diese Warnzeichen können auf ein problematisches Spielverhalten hinweisen:

Emotionale & Verhaltenszeichen:

Gedankliche Vereinnahmung: Ständiges Denken an Glücksspiel
Steigerung der Einsätze: Höhere Wetten für den gleichen Nervenkitzel
Misserfolgsversuche: Vergebliche Versuche, weniger zu spielen
Unruhe und Gereiztheit: Bei Einschränkung der Spielmöglichkeiten
Fluchtverhalten: Spielen als Flucht vor Problemen

Finanzielle & Soziale Zeichen:

Geldbeschaffung: Rückgriff auf Ersparnisse, Kredite oder Schulden
Lügen: Verheimlichen des Ausmaßes des Spielens
Vernachlässigung: Von Arbeit, Familie oder Hobbys
Sozialer Rückzug: Isolation von Freunden und Familie
Illegale Handlungen: Zur Geldbeschaffung fürs Spielen

Wenn Sie mehrere dieser Anzeichen bei sich oder anderen erkennen, suchen Sie professionelle Hilfe.

Praktische Tipps für sicheres Spielen

Mit diesen einfachen Maßnahmen können Sie verantwortungsvoll spielen:

Setzen Sie Limits

Bevor Sie spielen: Festes Budget, Zeitlimit und Verlustgrenze festlegen. Halten Sie sich daran!

Spielen Sie nicht allein

Teilen Sie Ihr Spielverhalten mit vertrauten Personen. Gemeinsame Kontrolle hilft.

Nutzen Sie Pausen

Regelmäßige Spielpausen einlegen. Mindestens 5 Minuten pro Stunde.

📋 Selbsttest-Fragen vor dem Spielen:

Habe ich ein klares Budget für heute?
Kann ich diesen Geldbetrag verlieren, ohne in Probleme zu geraten?
Habe ich andere wichtige Verpflichtungen heute?
Spiele ich zur Unterhaltung oder aus anderen Gründen?
Fühle ich mich gestresst oder depressiv?

Hilfsangebote und Beratungsstellen

In Deutschland gibt es zahlreiche kostenlose und anonyme Hilfsangebote für Spieler und Angehörige:

🚨 Soforthilfe & Krisentelefone

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

Kostenlose Beratung unter:

0800 1331 101

24 Stunden, 7 Tage die Woche

Nummer gegen Kummer

Kostenlose Beratung für Jugendliche:

116 111

Mo-Sa: 14-20 Uhr

🏥

Online-Beratung

www.spielen-mit-verantwortung.de - Umfassende Informationen und Online-Beratung der BZgA

👥

Selbsthilfegruppen

Anonyme Spieler - Bundesweites Netzwerk von Selbsthilfegruppen für Spielsüchtige

💻

Online-Sperrsysteme

OASIS - Online-Sperrsystem für Sportwetten und Online-Casinos

📱

Apps & Tools

CheckDeinSpiel - App zur Selbstkontrolle des Spielverhaltens

Für Angehörige und Freunde

Wenn Sie vermuten, dass eine Person in Ihrem Umfeld spielsüchtig ist:

Sprechen Sie es an: Zeigen Sie Ihre Sorge, ohne Vorwürfe zu machen
Informieren Sie sich: Über Spielsucht und Hilfsangebote
Bieten Sie Unterstützung an: Bei der Suche nach professioneller Hilfe
Schützen Sie sich selbst: Setzen Sie Grenzen und holen Sie sich Unterstützung
Vermeiden Sie Geldleihen: Dies kann das Problem verschlimmern

📞 Beratungsstellen für Angehörige:

BZgA-Angehörigenberatung: 0221 8992 0
Caritas Suchthilfe: Lokale Beratungsstellen in ganz Deutschland
Diakonie Suchthilfe: Bundesweites Beratungsnetzwerk

Rechtliche Rahmenbedingungen in Deutschland

Deutschland hat strenge Regularien zum Schutz der Spieler:

Altersverifikation: Streng kontrolliert ab 18 Jahren
Einzahlungslimits: Freiwillige und verpflichtende Limits möglich
Sperrsysteme: OASIS (Online-Sperrsystem) und andere Sperroptionen
Werbebeschränkungen: Strenge Regulierung der Glücksspielwerbung
Transparenzpflicht: Klare Angaben zu Gewinnchancen und Risiken

ℹ️ Wichtig: Spielen Sie nur bei lizenzierten und regulierten Anbietern. Diese unterliegen strengen Auflagen zum Spielerschutz.

Glücksspiel ist Unterhaltung – kein Weg zu Reichtum. Spielen Sie verantwortungsvoll, setzen Sie Limits und zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sie benötigen.

Diese Informationen ersetzen keine professionelle Beratung. Bei Problemen wenden Sie sich bitte an die genannten Hilfsangebote.